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2019年06月10日の日記 

痩せたいのに、食べたい。。。


20代が終わるまでに痩せると言って早数年・・。
タイムリミットまでも後数年。
何やってるんだろう?

一年に一回以上は痩せてはリバウンドの繰り返し。
痩せても目標体重までは毎回いかずじまい。
もうそろそろ、リバウンドしすぎて体重がほとんど落ちない。

痩せたいって言ってるのに、甘いものがあると食べてしまうメンタルの弱さどうにかしたい。
相変わらず早食いだし。
運動してもすぐ疲れちゃうし。
疲れというか、眠気がくる。

あーあ、痩せた自分なんてほっとんどみたことない。
このまま、人生終わらせたくない!!!

人生史上、今一番体重が重い。
並大抵の覚悟や努力じゃ、超えられない壁だけどやるっきゃないでしょ!
心を入れ替えて頑張ります!!!

ダイエットプラン
体重 75.6 kg(前回比 +1.3 kg)
体脂肪率 38.7%(前回比 +0.9%)
BMI指数 29.3
摂取カロリー計算
摂取カロリーが記入されていません
消費カロリー計算
消費カロリーが記入されていません

さくらさん

さくらさん

実行中のダイエットプラン:―

年齢27歳
身長160.5cm
体重75.6 kg
体脂肪率38.7%
自己紹介
随分、プロフィール変えてなかった(笑)

初めまして、10代の時に精神病を発症して、今は就労目指して作業所で働いてるさくらといいます☆

かれこれ、小学3年生の時からこんな体型です
中学生の時から本格的にダイエットをスタートしました!
でも、痩せたり太ったりする日々でした(T△T)

今は、食事制限や運動を無理せず一生続けられる方法を模索中です!

友達大募集中なので、気軽にコメントなどお待ちしています(*´∀`)ノ


※名前は元々『ゅぁ』でしたが『さくら』に改名しました。
お気に入りダイエット方法
10キロ走る
走ると、すんごい前向きになれるのでオススメです

後、おやつなどにハイカカオチョコを舐める

お腹に忠実に生きる!!