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2019年01月10日の日記 

病気で元気が出ないー

風邪ひいてからずっと鼻水と咳が治らない。
少量のさらさらした鼻水がするーっと喉の奥に落ちてって咳になっちゃうんだよね。
いいかげん病院にいこうと思う。

そして今日は歯医者に行ってきた。
もー虫歯だわ歯周病だわ歯軋りだわでひどいことになってるらしい
おまけにカビが成長してるとか何とか…。カビってなんだよ!
なんか私不潔な人みたいじゃないかー!
気をつけて磨いて歯間ブラシも欠かさず使ってたのに…
おまけに今日は痛いところの治療が始められず痛いまま。
飲み薬で細菌を殺してからだってさ。とほほ。

歯が痛いと「私ってホントかわいそう…」みたいな気持ちになるw
体重も戻っちゃうし、元気が出ないよぉ~。

ダイエットプラン まずはワンサイズダウン
体重 86.3 kg(前回比 +1.7 kg)
体脂肪率 42%(前回比 -0.2%)
BMI指数 35.4
摂取カロリー計算
摂取カロリーが記入されていません
消費カロリー計算
消費カロリーが記入されていません

takumiさん

takumiさん

実行中のダイエットプラン:まずはワンサイズダウン

年齢41歳
身長156cm
体重86.3 kg
体脂肪率42%
自己紹介
暴れん坊男児(5才)育児中の専業主婦です。
食べることでストレスに対抗してしまう性質で、ダイエットとリバウンドを繰り返し、
今はトップス4L、ボトムス5Lです…
いい加減何とかしませんとー。

趣味はゲーム、手芸。自分で作った服を着るのが夢なんだけど、まずはユニクロのXLが着られるようになりたいなw
お気に入りダイエット方法
ウォーキング。ウォーキング以外の運動は、なかなか好きになれなくて…