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ガールズダイエット座談会もいよいよ後半!
ダイエットティーやダイエットおやつの試食をしながら、ざっくばらんにダイエット談義です。みんなのホンネはいかに!?

みゆ~:私はまさに今!置き換え食ゼリーダイエットしてる。
始めて3日目。すでに外食の誘惑に負けちゃった。
毎日家で同じものを食べ続けるのは寂しくて……。
くま子:置き換えは味の好みと飽きないかどうかが難しいところ。
私は仕事のつきあいでケーキをもらうことが多いから、
食事制限したくてもなかなか難しいな。
あーちゃん:うちは実家だから、お母さんが作ったごはんはがっつり食べちゃう。
残しちゃ悪いなって思っちゃうの。
だから友達とこの間ランニングで「皇居ラン」走ってみたよ。
5kmも走っちゃった。すっごい汗かいた~!
ドリンク
アリン:すごいね!
私はジョギングはちょっと苦手……だからウォーキング
毎年夏になると「水着着る!やばい!」って思って始めるんだ。
効果も出るけど、いつまでたっても自分の体型にはなかなか納得できないんだよね~。
彩音:ウォーキングもジョギングも人気だね。
うちは田舎で夜は真っ暗だから外は行かない。
もっぱら部屋でストレッチ教則本&DVD見ながらベリーダンスやってる。おうちエクササイズも楽しいよ!
くま子:みんなすごいね。飽きないで続けられるの?
なかなか一人だと、いいやという気持ちになっちゃう。
ジムとかも、最初友達ができなくて一人のときは続かない……
あーちゃん:うちは、お姉ちゃんが「あなた太ってきたよ」とか正直に指摘してくるからありがたい。友達はちょっとお世辞言うでしょ?
でも身内ははっきり言ってくれるから「やばい!」って思うし、続けざるをえないという感じ。

彩音:ダイエット始めのときって特に周りに協力してほしいよね。
でも、リアル友達には「やせたね」っていわれても
そんなことないよ~って言いたい。
黙って陰で努力していて、「言ってるじゃなくて本当にダイエットしたんだぞ」
って自慢したい。難しいね。
くま子:確かに応援してくれる人とか、仲間がいるとぜんぜん違うよね!
試したダイエットについての日記にコメントもらえると励みになるよ。
アリン:一人だと「雨だからウォーキングはいっか」とかどんどん甘えて挫折しちゃうね。
みゆ~:そうそう。仕事で疲れたから「もう今日はいっか」とかね。で、やらなくなっちゃう。誰かが見てると思うといい意味でプレッシャーになる!
彩音:私はけっこうマイフレさんがいて情報交換できてるのがいいのかも。しばらく挫折したり忙しかったりで離れてたマイフレさんが、何ヶ月かしてまた復活するのもうれしいよね。また一緒にがんばろう!って思う。
みゆ~:マイフレさんに感謝だね。私もがんばって、今度また座談会とかイベントでみんなに会うときには「やせたね~」って言われたい!
一同:そうだねー!

ミスパリ

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 みんなの座談会レポ ガールズダイエットにログインすると読めます☆

藤原紀香でお馴染み!5つ星エステで人気のダイエットコースを体験!

参加メンバー

今回の参加メンバー5名です。

  • アリンさんアリンさん
    ウォーキングを始めるものの、くじけてしまうのが悩み。
  • くま子さんくま子さん
    ストレスや体調不良で体重が増えてしまったので戻したい!
  • 彩音さん彩音さん
    遠方からの参加。最近転職し、お仕事運UPに興味アリ。
  • みゆーさんみゆーさん
    元運動部。やめてから体を動かす機会がない……
  • あーちゃんさんあーちゃんさん
    参加最年少。でも若さに甘えず努力してます。

お土産紹介♪


おみやげ

うわ~かわいい!
と声のあがったお土産の一覧です。けっこう豪華でしょ?
エステサロン「ミスパリ」より
・基礎スキンケアトライアルセット
・美肌入浴剤現品

参加メンバーズが使ってみた感想などは、次回更新予定♪ お楽しみに!

試食会レポ

みんな気になるダイエット食品やドリンク、実際のお味はいかに!?

Fcupクッキー Rich

大豆を使ったローカロリーおやつ。女性ホルモン効果のイソフラボンとプエラリア配合で目指せバストアップ!
味は… 「ストロベリーのいい匂い」「SOYJOYに似てる」と好評。食べすぎ注意。

黒豆豆乳

スタッフイチオシ!家庭運UPの豆、しかもお通じ効果かなりアリ。
「飲み物に混ぜると溶けにくく沈殿するのが残念」「ヨーグルトにかけるのがいいかも」「味はきなこのよう。香ばしい匂い」

ダイエット茶飲み比べ

効果がありそう!でも味にクセがありそう・・・というドリンク3種を飲み比べ。

  • たんぽぽコーヒー
    ノンカフェインでカラダにやさしい。「思っていたより味は薄め」「香ばしいお茶って感じ。飲みやすい!」「けど、コーヒー好きには物足りないかも~」
  • ローズヒップティー
    北野さんがピンク色で透明のものは恋愛運にいいって言ってたし、取り入れたい」「酸っぱさは好みが分かれるかもしれないけど」
 
  • ギムネマ茶
    「甘いものを”なかったことに”してくれるらしいのがうれしい」「杜仲茶に味が似てる」「思ってたよりぜんぜんいける!」
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